一、如何给婴儿补充维生素D
在婴儿出生后2周左右,采用维生素D油剂或乳化水剂,每日补充维生素D 10 μg(400 IU),可在母乳 喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中,然后再进行母乳喂养。对于每日口服补充维生素D有困难者,可每周或者每月口服一次相当剂量的维生素D。配方粉喂养的婴儿通过合乎国家标准的配方食品,能获得足量的维生素D,不需要再额外补充。每日10 μg(400 IU)的维生素D可满足婴儿在完全不接触日光照射情况下的维 生素D的需要,因此这一补充量对北方地区、冬季或梅雨季节的婴儿都是基本充足的。
6月龄内婴儿通过阳光照射能否获得所需要维 生素D 要让婴儿通过阳光照射获得足量维生素D,需要做到以下几个方面:阳光充足,皮肤暴露范围足够,阳 光暴露时间充足。显然这些要求受当地季节、居住地纬度、环境污染等条件的影响。即使季节、气候等允许,也要注意阳光中的高能蓝光可以透过晶状体,到达婴儿视网膜,对婴儿视觉产生不利影响;再者婴儿皮肤娇嫩,过早暴露日光照射也可能会对婴儿皮肤造 成损伤。相比较而言,通过维生素D补充剂来补充,难度小,可靠性高,因此婴儿应该口服维生素D 400 IU/d。
二、如何给新生儿和婴儿补充维生素K 母乳中维生素K的含量较低。新生儿(特别是剖 宫产的新生儿)肠道菌群不能及时建立,无法合成足够的维生素K;大量使用抗生素的婴儿,肠道菌群可能被破坏,会面临维生素K缺乏风险。母乳喂养儿从出生 到3月龄,可每日口服维生素K1 25 μg,也可采用出生 后口服维生素K1 2 mg,然后到1周和1个月时再分别 口服5 mg,共 3次;也可由专业人员给新生儿每日肌内 注射生素K1 1 ~ 5 mg,连续 3 d,可有效预防新生儿维生 素K缺乏性出血症的发生。合格的配方奶粉中添加了 足量的维生素K1,使用婴儿配方奶粉喂养的混合喂养 儿和人工喂养婴儿,一般不需要额外补充维生素K。
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