治宝宝湿疹，用过那么多方法，真正靠谱的办法就这四个！

湿疹，是宝宝幼年时期最常遇到的“敌人”！大多发生在宝宝出生~2岁这一阶段： 宝宝的脸上、脖子上、腿上是重灾区，从皮肤发红→慢慢变为皮疹→皮肤变粗糙、脱屑→摸摸宝宝就像摸在砂纸上一样糙糙的。 宝宝还奇痒难耐，下意识就去搔抓，有时还会抓出血来……大人看了不免心疼。今天，咱们就一块儿看下宝宝的湿疹。 一、湿疹，是什么？ 湿疹是儿童皮肤科最常见的问题。发病的孩子中，约65%在1岁前就出现症状，90%在5岁前出现症状。大部分孩子5岁之后，就很少患湿疹了。 湿疹是一种慢性皮肤病，很难摸清规律：湿疹的症状，随时都可能出现或消失，有时趋于严重，有时趋于好转。 每个宝宝的湿疹症状都有所不同：常见的症状有干燥、发红、瘙痒、出现皮疹等。红疹处既可能有渗出物，也可能十分干燥。 湿疹发病原因，还没搞清楚！通常认为引起宝宝湿疹的原因有2个： ①遗传：比如家族中有人曾患过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病； ②过敏：宝宝过敏常和自身免疫系统不成熟有密切关系，而和过敏有关的疾病，通常很难根治。 但是超过一半的宝宝，随着年龄增长，湿疹会完全自愈。这一过程中，宝爸妈需要做的，就是科学护理+合理用药，尽量控制湿疹的反复发作，减轻对宝宝的影响。 二、止痒很重要！ 湿疹导致的皮疹非常痒，尤其到了夜间，瘙痒更厉害。孩子难免抓挠，如果损伤皮肤，还有引起继发感染的危险。 不让宝宝抓挠，试试这样做: ①对于全身性痒，可口服抗组胺药（抗过敏）适当止痒； ②给宝宝剪短指甲，必要时给小手套上小棉袜，防止抓伤自己； ③尽量分散宝宝的注意力，多谈话、玩耍； ④格外瘙痒的话，可用凉毛巾敷在湿疹部位，能起到短暂的止痒作用。 三、保湿是根本！ 注意：湿疹怕的不是湿，湿疹最怕的是干。做好保湿，是治疗湿疹的主要措施之一。 关于洗澡： 1、水温不要超过40摄氏度，因为温度高对皮肤有刺激作用，会导致皮肤干燥，水温推荐在37摄氏度以下，最好在30摄氏度左右（国外指南多推荐27-30摄氏度）。 在孩子不着凉的前提下，推荐水温尽量低些，因为水温低时，孩子痒能缓解。 2、洗澡可以提供保湿功能，但也不要太长时间，5-10分钟就行，不要超过20分钟，推荐使用盆（浸）浴而不是淋浴。 如果皮肤炎症特别重的时候，可以在浴盆里泡20分钟。 3、洗澡的时候，不要使用肥皂，肥皂对皮肤油脂和皮肤角质层清理的太厉害，并且多是碱性的，对儿童皮肤的损伤较大并加重湿疹。 沐浴露可以使用，但是只能用到没有湿疹的皮肤处，皮肤损伤的地方，不要使用，以防浴液成分通过皮损进入体内，导致过敏、湿疹加重。 即使使用沐浴露，也不要每天都用，建议孩子皮肤脏、清水洗不干净的时候再用。选择沐浴露的时候，要使用偏酸性或中性的，沐浴露中不要含有香精，选择无泪配方（Tear-Free）的，防腐剂尽量少的。 按照孩子自己的皮肤情况来，如果使用后，孩子皮肤没有不适表现的，孩子比较舒服，才是好的。 4、洗澡的时候，不要给宝宝擦澡太用力，当皮肤表层感觉润润的时就要给宝宝涂上激素软膏和保湿霜。因为这时候皮肤内还蕴含水分，过段时间再涂保湿霜的话，水分可能就散失了，涂上效果也不大了。 如果皮肤炎症特别重的时候，泡好澡后，美国儿科学会推荐不用擦，直接抹上激素软膏，这样效果更好。 5、推荐保湿产品：最好给宝宝抹以矿物油为主要成分的稠厚的软膏（如凡士林）；对于皮肤干裂严重的皮屑湿疹，可以考虑使用尿素维E乳膏。 每天至少涂3次以上，让宝宝的皮肤一整天都湿湿的、油油的。 四 、谈“激素”色变？没必要！ 湿疹治疗的一线用药，就是皮质激素软膏。不要因谈“激素”色变，而给宝宝胡乱购买成分不明的特效药（这些药物里往往偷加了不少激素成分）。 A.面部及皮肤皱褶处（颈部、腋窝、腹股沟、股内侧），更适宜用弱效激素，比如1%氢化可的松乳膏，0.05%醋酸地塞米松乳膏，0.05%地奈德乳膏。 B.中度皮损湿疹，常用中效的激素，比如0.1%丁酸氢化可的松软膏，0.05%丙酸氟替卡松乳膏，0.1%曲安奈德乳膏。 C.重度湿疹，可以短期使用强效激素软膏，比如0.025%氟轻松软膏。 注意：湿疹好转后，切记不能突然停药，容易引起湿疹的复发和加重！须逐渐减量，然后停药。 完全停药后，也需要继续使用保湿乳替代治疗，可以减少湿疹的复发。 关于副作用： 多年的临床经验证明：激素软膏外用，对小儿也很安全，全身吸收较少。 仅有长期使用强效、超强效激素软膏的孩子，发生局部皮肤变薄、色素沉着等副作用的风险会大一些。 两点用药提示： ①大一些的孩子，如果激素软膏效果不是很好，可以局部使用钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司软膏（这个药FDA不推荐给2岁以下的孩子使用）。 ②一旦合并细菌、病毒或真菌感染，一定要在医生指导下服药治疗。 生活细节上，不可马虎： 1、宝宝衣物的选择 宝宝穿衣，一定穿纯棉宽松衣服，颜色不要过于鲜艳，给宝宝穿之前先用清水清洗衣服。 尽量不穿化纤衣物，少用毛织物。宝宝的衣物要少用洗涤剂清洗。 2、宝宝周围环境 湿疹宝宝比较喜爱凉爽潮湿的环境，所以室温不能太高，室内可用加湿器，或在暖气上放上湿毛巾以增加室内湿度。 3、宝宝身体清洁 每天给宝宝洗澡，少用沐浴液，洗完后给宝宝身上涂上杏璞霜，这样减少宝宝皮肤干燥滋养治疗宝宝湿疹，减轻湿疹的瘙痒。 4、宝宝食物的选择 吃母乳的宝宝如果有湿疹，妈妈要在饮食上注意，不要吃花生，松子等坚果。 宝宝湿疹严重时，妈妈要适当减少进食鱼、虾、牛乳和鸡蛋等食物，并注意钙和维生素的补充。 一般宝宝6个月添加辅食，而湿疹宝宝可稍晚添加，而且要少量添加。 由于宝宝体质较弱，应早发现早治疗，以免过多的药物对儿童生长发育造成影响。 以上的这些要注意的事项，各位家长们要格外注意了，父母是孩子的守护者，相信在妈妈们无微不至的关心和照顾下，宝宝会越来越健康快乐!