生化后休息了几天,明天要上班了,身体虽然没有哪里不舒服了,但心情还没恢复过来,一想起我的宝宝离开我了,我的心就痛的难以呼吸,满满的遗憾,可惜。但我不能放弃自己,我要养好身体,调整好作息,在备孕的道路上重新出发,希望早点遇见真正属于我的宝宝。 这两次生化妊娠都跟孕酮低有关,可能也跟精子和卵子的质量有关,所以我现在要多注重这几方面,怀孕之前要有好的体质,好的心理素质。继续坚持每天自己打豆浆喝,红枣核桃豆浆,美味健康。继续吃叶酸,但是要搭配锌片来吃,听说光吃叶酸容易导致缺锌。每天早晚各吃一颗圣洁莓和一颗维生素E。跟老公作息规律一点,有空锻炼一下身体,给他买了锌和男士复合维生素,希望对提高精子质量有帮助。 把身体弄好,然后就是坚持测排卵试纸,抓住时机。做好这些准备,期待早点遇到属于我们的健康宝宝。
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