如今都市人存在一个特点,经常熬夜加班,并且不注重饮食的规律性,这样一来对于备孕来说没有过多的好处,因为精神过度疲劳、体力过度疲劳。下面小编就为大家推荐几个碱性食谱,让大家在调整体质的同时,可以为自己的备孕助攻加油! 备孕营养餐一:山楂粥消脂 早上来一碗山楂粥,可以说是现在很多备孕群体都非常喜欢的,因为在山楂当中富含有丰富的果胶,最重要的就是可以吸附食物当中所存在的热量和脂肪,能够辅助备孕女性打开胃口的同时,促进消化系统,还能达到开胃消食的功效,还可以在这款粥当中适量的加入一些葡萄干或是新鲜水果丁等。
生男生女跟人体酸碱性有关?喝苏打水就能生男孩?
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