孕期食补黑鱼汤的做法

怀孕后期总是缺铁，也想尽了各种办法食补，家里人都说喝黑鱼汤好，黑鱼汤做不好是特别腥的，首先把水烧开，整条黑鱼上灶一下。拿出后把黑鱼鲮弄掉，收拾干净后，重新烧水，大火慢熬，直到熬到一定时间用勺子把整条鱼在锅里踹碎，白汤出锅即可一点都不腥，味道特别鲜，孕妈们都可以试试😊这可是独家秘方孕后期身体真是说不出来的不舒服，食补很重要！