怀孕前补充这些，可以预防糖尿病！

怀孕之后很多准妈妈患上了妊娠期糖尿病，吃东西的时候，要控制摄入量，更辛苦的是有些妈妈需要每天7次扎手指测血糖，想想那个痛啊，有没有什么办法提前预防呢？ 代谢内分泌疾病领域权威杂志Diabetes Obesity & mextabolism上发表了一篇研究文章，研究人员对107名妊娠期糖尿病患者和214名对照者进行了巢式病例对照研究，研究人员发现，怀孕早期缺乏维生素D和妊娠期糖尿病有关。 糖尿病领域权威杂志Diabetes Care上发表了一篇研究文章，他们通过对20199次怀孕情况进行研究，发现备孕的时候补充叶酸，可以降低怀孕期间糖尿病的发病率。 所以，在备孕阶段，好好补充叶酸和维生素D，可以降低怀孕之后糖尿病的发生率哦。