服用叶酸期间再吃这些东西，不仅没好处，还可能导致胎停

很多新孕妈在备孕的时候或者怀孕初期听到最多的就是"赶紧吃叶酸，不然娃以后生出来容易畸形"。叶酸可以有效的预防胎儿出现生长缺陷，可是当它与以下这些东西一起吃的话，不仅不能有益于母婴健康，还会造成胎停风险产生。 维生素C 在服用叶酸的过程中，不能摄入过量的维C，否则会加快叶酸的排出，并且抑制胃中的叶酸消化，让身体没有好处。因此，在生活中一定要注意这两种营养元素不能同时补充。 辛辣油腻的食物 过于油腻难以消化的食物会使得肠胃负担加重无法消化，造成便秘的问题出现。而辛辣的食物会刺激到肠道，甚至引发肠胃炎症的发生。对于孕期的准妈来说，如果过量吃这些食物会使得叶酸加快排出体内的速度，胎儿根本来不及进行吸收，对于他们的神经系统变形也起不到作用。 除了记住吃叶酸的时候不能和以上的东西一起食用，更要注意下面这几点： 孕期少吃山楂。因为它会刺激子宫兴奋并且加剧收缩能力，从而很容易致使流产滑胎的现象出现。 孕期的不良习惯也要改变，喝酒喝咖啡喝浓茶等，这样的习惯会使得孕妇身体出现异常问题。还要避免食用一些熏烤或者腌制的食物，这些食物中都含有大量的亚硝酸盐，这样会使得胎儿的生长发育产生阻碍，对孕妈自身身体健康也有很大的危害。 除了按时服用叶酸以外，一定要注意蛋奶蔬菜的摄入，保证饮食营养均衡平稳，这样才能对身体和孩子产生好的影响作用。 在孕期一定要形成定期产检的好习惯，当发现孩子发育出现异常的时候就应该及时去医院进行检查，并且和医生及时沟通，防止更为严重的事情出现。 造成胎停的原因还有可能是因为孕酮过低，所以孕妈们也应该做好这几点： 适当吃一些含果胶以及膳食纤维丰富的食物。 吃一些色香味俱全的食物，更好地促进食欲增长。 孕期不仅是对母亲的生理考验，也是对父母的细心程度的一项考验，所以一定要认真对待，谨防出现孕期停育的情况，这样对于任何一个家庭来说都是无法接受的一件事情。任何东西都有两面性，所以千万要注意好保护孩子健康成长。