女儿三岁，便秘两年，求治疗便秘方法

我现在就搞不清什么问题，我女儿虽然便秘，但能吃能喝，身高体重都偏高偏重，我估摸着是不是内火太盛？还有就是她已恐惧拉屎，每次宁可憋着也不拉，老这样，就越拉不下来

引用 huasmile123回复道：

你家宝宝的便秘主要是饮食结构的问题还是身体的问题呢？如果是饮食结构的问题，那就从饮食上调理下，清淡饮食，吃饭以主食为主，少吃荤菜，多吃绿叶蔬菜，香蕉，多喝温水，菜里可以放点芝麻油，对治便秘也很有效。