宝宝辅食如何喂养?
问1:宝宝之前一直吃奶瓶,现在开始吃米糊了可以用奶瓶吃吗?
答1:不要用奶瓶给宝宝喂辅食。因为用奶瓶吃米糊,不仅可能会使宝宝呛着,而且还不容易控制宝宝的食量,让他吃得太多。正确的做法是,让他坐在妈妈的腿上或者让他舒适的靠坐起来用勺子喂食。最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅,从一开始就培养他在固定的地方吃东西,有助于养成良好的生活习惯。
问2:宝宝多大可以吃蜂蜜呢?吃蜂蜜有好处吗?
答2:对于小朋友,一岁前禁食蜂蜜,因为会有肉毒杆菌中都的风险,一岁以上肠道菌群发展较完善了,不利于肉毒芽孢发芽。但仍不推荐给一岁以上小朋友喝蜂蜜氺。除了奶,白水是小朋友和成人得唯一推荐饮料。建议甜饮料只是一岁以上偶尔尝尝口味。
问3:8个月的宝宝可以吃酸奶吗?
答3:常规推荐1岁以上才能接受酸奶,原因是1岁以上的婴幼儿才能接受鲜奶。常规酸奶是以鲜奶为基础制作的,但如果家庭能够以婴幼儿配方奶粉制作酸奶,1岁以内的婴幼儿可以接受。需要注意,即使用婴幼儿配方奶粉制作酸奶,也只能作为辅食,适当使用,不能代替正常配方奶粉喂养。
问4:宝宝的辅食里可以加盐吗?
答4:宝宝的肾脏发育还没有完全,代谢能力远远低于成人。1岁以内的宝宝饮食不需要额外加食盐,1岁以后饮食仍应清淡少盐。过多、过早加盐会增加孩子今后的健康风险,如:患高血压等心血管疾病、慢性代谢性疾病几率增大。
问5:什么时候给宝宝添加蛋黄?
答5:不要过早的给孩子添加蛋黄,建议宝宝8个月大以后再添加蛋黄,蛋清则应该到1岁后再添加。很多父母都相信鸡蛋黄含铁多,事实上儿童每日需铁10mg,1个蛋黄含铁约0。4mg,其铁的吸收率为3%,宝宝生长所需的铁不可能从蛋黄获得,鸡蛋黄并非补铁佳品。且过早添加蛋黄有增加过敏的风险。
问6:鲜榨果汁是否可以给宝宝增加相应的维生素?
答6:很多家长认为果汁含丰富营养和维生素,喜欢给宝宝喝。其实这也是一个常见的认识误区,果汁里除了水分喝少量维生素就只含有大量的糖,相对水果、果泥来说丢失了大量的纤维素,营养价值并不高。给宝宝吃水果的话,永远是完整的水果或者果泥远优于果汁。
问7:宝宝最近不爱吃奶了怎么办?
答7:4-6个月大的宝宝,有50%以上会经历厌奶期,有的宝宝更早,两个月就会进入厌奶期。
1.妈妈奶水过多,宝宝容易呛奶;或者过少,宝宝吃不到,都容易产生厌奶
2.4-6个月宝宝成长速度会缓慢下来,对营养热量需求不像新生儿那么大。
3.添加辅食之后,多样化食物让宝宝“喜新厌旧”
4.视听觉突破性进展,好奇心与日俱增,对身边事物感到新奇。
5.母乳换奶粉也会出现厌奶,宝宝虽小,已有自己的口味和喜好。
以上为生理性厌奶,只要宝宝正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,一般1个月左右就自然恢复。
6.宝宝由于出牙、感冒、缺钙缺锌、消化系统未发育完善引起肚子胀气、肚子痛,疫苗异体蛋白进入后产生反应等都属于病理性厌奶,宝宝除厌奶会伴有睡眠不安、精神差、易哭闹、发热、呕吐、腹泻、呼吸急促、不爱活动等异常表现。
如何应对?
1.考虑随行喂食。不再定时喂,采用少量多餐,宝宝有需要再喂
2.不要强迫吃奶。
3.给宝宝创造良好生活秩序。发现宝宝的进食时间规律,慢慢强化形成固定的生物钟。且进食的时候不要逗弄宝宝。
4.耐心引导宝宝度过厌奶期。厌奶虽不是疾病,但持续时间过长,宝宝的食量越来越小,体重不增加,体重百分位下降两个曲线,就会造成“生长迟缓”,所以不能单纯等待他自然恢复。
问8:宝宝长牙以后就要刷牙吗?
答8:宝宝出牙期,妈妈每次给宝宝喂完辅食后,可以喂几口白开水,以冲洗口中的事物残渣,还可以将干净的纱布打湿后给宝宝擦拭牙龈,乳牙长出后,必要时就需要每天给孩子刷牙。
问9:宝宝过百天了,可以添加辅食吗?
答9:4个月内的婴儿只能接受母乳或配方奶粉喂养,先别急着添加辅食。如果此间母乳真的不足,“必须”添加配方奶粉。过早添加辅食不仅不能保证婴儿的生长,而且有可能因为增加了胃肠负担,损伤消化功能,影响婴儿的生长。
问10:宝宝什么时候可以添加辅食?
答10:当宝宝满足以下条件时就可以添加:
1.体重达到6.5-7kg,通常这个体重标志着消化道逐渐成熟(如消化酶发育成熟、咀嚼和吞咽功能发育、牙齿萌出等等)
2.能够坐起来自由的转动他的头;
3.表现出对事物的强烈兴趣,具有咀嚼的动作,“吐舌反射”消失;
4.手到口动作协调。
一般宝宝在6个月以后就会满足以上条件,推荐添加辅食不早于4个月,不晚于8个月。
问11:宝宝吃饭需要跟大人一起吗?
答11:让宝宝和爸妈同桌吃饭可以培养宝宝良好的就餐习惯,同时良好的家庭就餐氛围可以增加宝宝的食欲,另外宝宝的模仿能力很强,家长一定要给宝宝做好就餐榜样才行。
问12:宝宝的辅食量和种类如何把握?
答12:孩子每次辅食量不是以每次进食总量为依据,还应考虑每次辅食的组成。有些家长给孩子的辅食中突出菜和肉、蛋等蛋白质事物,而忽略米、面等碳水化合物食物。多吃肉、菜不是不好,但不能挤掉米、面等食物。9个月的孩子,每次辅食中米面等食物应至少占一半;菜、肉蛋一起不可超过一半。
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