👉😘 香蕉蛋黄小米粥😘 1⃣有机小米40克,蛋黄一个,熟透香蕉一只 2⃣小米洗净泡水15分钟,小火煮10分钟 3⃣香蕉切片再切碎 4⃣将香蕉倒入八成熟的小米粥里 5⃣充分搅拌均匀后加入蛋黄碎,再熬煮2分钟 6⃣营养☞香蕉蛋白质丰富、膳食纤维素、钾、钙、磷等营养元素,香蕉有益于大脑,润肺止咳、防止便秘的作用。蛋黄富含卵磷脂、维生素A、D、E、单不饱和脂肪酸、磷、铁的目光元素,对于宝宝大脑发育、补铁有益,蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素帮助视力发育。有机小米含丰富的维生素B族、维生素E、铁、锌、钾、等元素,促进胃肠消化、增进食欲的作用,吃起来香甜软糯,吃不是问题宝宝营养是关键
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