孕育养娃神器
请教各位宝妈,我奶水很稀而且又少,这样的奶水会不会没有营养?该吃什么好呢?
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猪脚汤,乌鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤,总之汤汤水水多喝,一天两顿,汤里放些可以放些通草;蒸木瓜吃也是催奶的,可以喝点脱脂牛奶; 展开阅读全文
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宝妈注意补气血,心情好,休息好,奶自然就好了。
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