孕育养娃神器
听说鳕鱼和三纹鱼刺少，所以今天在超市买了鳕鱼，冰冻的。还有三纹鱼刺身。想试试给宝做点吃。可是以前没有做过呀，所以不懂怎样做。会做的宝妈请教一下吧，谢谢了！
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冰鲜。不腥。我抹两滴蒸鱼豉油，放碗里蒸熟，挖给宝吃。不用担心刺的问题，省事了。
没听过这个鱼呢，味道怎么样？腥的不？冰鲜的吗？
把鱼切片，然后一层鱼肉一层洋葱碎放到盘子里清蒸。蒸熟后用辅食机搅拌成鱼蓉或者用勺子碾碎放到粥或面条里给宝宝，再加些蔬菜碎就好了
包装都是写着鳕鱼。但是不懂分真假。你妞能吃一条鱼好好胃口哦。平时都买什么新鲜鱼？我这边鱼类品种比较少，都是些很普通的鱼类。
鳕鱼有深海鳕鱼和水鳕鱼，我是在我们这边的一家专门卖鱼的店里买的深海鳕鱼，因为我们家里人都在他内边买鱼，而且买了好几年了，都认识了，所以不怕假的，超市十几或者几十块的有可能是水鳕鱼，宝妈可以看看包装袋，或者你买龙利鱼吧，宝宝吃了也不错，不过我很少买这些冰冻的鱼，我大部分都是买新鲜的鱼，小条一点的，我妞中午吃一顿，能吃将近一整条，海鱼和淡水鱼换着吃
我是三文鱼用柠檬挤汁腌一下，蒸熟，用料理机打成鱼泥，分格进冰箱冷冻，吃的时候取出一块跟蔬菜泥混搭伴米粉给宝宝吃
益智补脑的鱼肉辅食食谱，送给宝宝！
特别是三文鱼、鳕鱼、金枪鱼，重金属含量低，DHA含量高，简直不能更优秀。所以，今天要给妈妈们推荐三款...
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