说到喂辅食，我有点小方法

我家母乳宝宝，奶属于想喝就给，不想喝也提醒他喝，白天六次以上，夜奶三次左右，十二点后一般一次。总奶量最少也有六百，多的时候八百也有。
以上背景，刚开始喂他很感兴趣，吃得逐渐增多，能吃一百多毫升的泥。后来蔬菜加多，口味复杂，开始拒食。我一直禀着绝不强喂原则，不吃就收。后来发现奶量并没有增加他还是略微显得饿，不停地想吃我们的东西，给点烤吐司很开心。我开始研究怎么让他有兴趣吃。

第一让他自己抓着吃，水果条，吐司边，让他习惯吃这个东西，也能吃下一点。而且吃的表情很可爱啊。

第二生病好了后喂尤其困难，他总以为我要喂药，我就弄点香甜的，红薯南瓜，梨子，先放点在嘴唇上，他有时候舔舔觉得还不错就愿意张嘴了。

第三让他抓。抓碗抓勺子抓食物都尽量不制止，我尽量控制不全撒了就行。他有时候喜欢先研究一下勺子上是什么，再用手抓勺子放嘴里吸，这个时候我一般保证勺子上有东西，就顺便吃下去了。我家喜欢从杯子直接喝水，他以为碗也一样吃，今天的泥他都是直接从碗边自己喝下去的。一般吃到一半他开始不耐烦，要抓食物，给他抓下，也等他完全把食物咽下去。

第四中途不想吃了或者要哭了。我发现有时候泥太稠宝宝咽的不舒服就会中途哭,这时候给点水等一两分钟就好了。还有就是我家不喜欢冷的食物，我热一下他又吃了。

第五让孩子不停的玩。消耗大就吃得好，奶毕竟不够热量了。我家很好动，每天无数次爬去厨房，每一分钟都在攀爬，试图站立。消耗多了真的吃得好多了。

第六，一次喂饱。除了水果泥外，吃完其他的我都会抱抱他看他还要奶不，或者是半小时后喂一次。他一般吃饱中饭后就要睡午觉，吃饱睡得很好下午起来玩得更疯吃得更好。

第七，变换花样。我家5个月20天才开始加辅食，但我做过很多种蔬菜了，蘑菇，西葫芦，番茄，豌豆，鹰嘴豆，茄子，生菜，菠菜，西兰花，花菜，茴香根，土豆，南瓜，红薯，胡萝卜，四季豆，本地几种蔬菜我不知道中文名字，水果有牛油果，草莓，梨子，苹果，李子。主食有面包，米饭，谷物米糊，意大利面。中间宝宝生病还停了一周辅食，就这样我还觉得还有很多新东西没有尝试呢。我看到很多妈妈就喂了几种，几乎天天稀饭，我是宝宝我也不会吃的。一般食物去皮蒸熟打泥宝宝都可以接受的，我个人觉得味道也不错。下个月计划看看鸡蛋，其他豆类，五谷杂粮，外加其他蔬菜，国内蔬菜种类多多了，我好羡慕的，这里蔬菜可怜就几个我绞尽脑汁的想怎么弄新鲜蔬菜。只要宝宝本身很少过敏，家族没有过敏记录，不用加那么缓慢，绝大部分蔬菜还是低敏的。

我家现在能吃一整碗辅食，大概两百毫升以上，不到一半谷物米糊，另一半多蔬菜泥或者水果泥，十一点多一次，三四点一次。喝水直接用杯子喝能连续吞咽十毫升以上不漏一滴，吃个饭喝五十毫升左右吧。每天攀爬不亦乐乎，也能自己扶着柜子站起来了。