孕育养娃神器
说到减肥呢,我倒不担心。因为自己带娃,饥一顿饱一顿的很正常,吃饭更是没个点,再加上累,体重更是上不去,生前121,现在85.就是肚子上肉肉太明显,穿个衣服更尴尬!听说过各种瘦肚肚法,比如跳绳啊,仰卧起坐啊,呼啦圈啊等等,不知道效果如何。还有什么有效的方法么?求分享!
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我认为跳绳有效,要快速跳的那种,每天坚持哟… 展开阅读全文
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嘿嘿嘿嘿!
哦哦哦哦哦哦
保持不了啊
时刻保持收腹状态,很有效
同样烦恼~~体重比你好些~~90
||X﹏X
有个宝妈分享过踢毽子加呼啦圈有效 练出了腹肌
我那是累瘦的
85这么瘦,叫我这100该咋办呢?
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