39.5℃以下宝宝发烧处理方法， 妈妈们记得收藏哦！

孩子发热了怎么办？只要孩子发热时精神 不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可 以自己处理。 孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰 冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上 升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说 明体温不会再上升。 家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几 种： 1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完 全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心 捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微 微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼 吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长 再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖 水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁 前有几次感冒发烧都是用这种方法治好 的，最短的一次只用了15分钟，最长的一 次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见 儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前 囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩 子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易 出汗。 2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发 热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小 便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩 子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水 里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果 会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的 稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴 醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃， 能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也 愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次， 孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白 时，姜也可以不放。 3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发 红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色 黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体 内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长 应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中 加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能 消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小 便，让身体的内热随着尿液排出，体温才 会下降，上火的症状也才会好转。 4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明 体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成 薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩 子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热 时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝 水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不 能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。 5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就 升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身 体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩 子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡 脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的 鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半 勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多 喝水。 6．对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子 按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等 脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小 腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背 和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。 家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻 地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢 慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子 多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用 温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的 皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散 热。 如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较 重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖 葱水，这样处理后，孩子多半都能降温。 家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按 摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后 再按摩。 有一次，一个5岁的男孩因吹空调受凉感 冒发热，我教给他妈妈这种方法。过了3 天，孩子的妈妈来找我，她说，按照我的 方法给孩子按摩后，孩子的烧就退了，即 使一天连续发烧3次，按摩都能管用，可 后来发现孩子有点儿喘，又赶紧带孩子去 医院输液了。我问她，你给孩子喝姜糖水 了吗？她说没有。我说，孩子明明是吹空 调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛 寒，让孩子全身暖起来再按摩，如果只是 单给孩子按摩，按摩多了，孩子就容易气 虚，这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上 气虚，自然就喘了。第二天的治疗非常关 键，如果治好了，病情就不会再反弹，孩 子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒 湿过重，还没祛干净，孩子会在下午以后 又烧起来。 上面说的是家长可以自行处理的小儿发 热，但是有些情况是必须送医院的。 孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时 送医院呢？ 1.高烧39.5℃以上。 2.孩子已不能喝水，或出现惊厥。 3.孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。 4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。 5.感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小 婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁 的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童 每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺 炎。 6.孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子 吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织 弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅 有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸 凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较 明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。 发烧是人体的国防系统和外来入侵的病原 作战的结果，发热越高，说明人体的反抗 能力越强，但并不意味着疾病越严重。 三个月以下的婴幼儿由于免疫功能尚没有 发育成熟，抵抗力不强，即使有严重的肺 炎，也很少高热。 常见的高热例子就是幼儿急疹，这个疾病 多发于6-9个月的婴儿，体温一般都在39 度以上，高烧三天。但孩子的精神一般很 好，72小时体温的消退，颜面躯干出现红 色皮疹，2-3天皮疹消失痊愈，几乎没有 任何后遗症。 同时发热也是一种自我保护机制，发烧可 以有效抑制病原菌的生长繁殖，减少对人 体的破坏。大部分病原微生物最合适的生 长温度就是37度，温度升高，病原繁殖能 力会明显降低。不要着急把体温减至正 常！ 高热也有其不好的一面，可以引起机体代 谢障碍和各系统功能紊乱，导致重要器官 的损伤。由于小儿神经系统发育不够完 善，尤其是5岁以下患儿在发热时易发生 惊厥，从而对大脑造成不同程度的损伤。 故对小儿发热，尤其是高热应及时予以退 热处理。 婴儿发烧物理降温方法 温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状 态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37 摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则 易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导 致缺血缺氧，加重病情。 冰枕 宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既 舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热 水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用 水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫 升水，不要装满，2/3满就可以，排净空 气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头 颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很 快宝宝的体温会降下来。 热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝 发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。 泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水， 水温要略高于平时，温度在40摄氏度左 右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚 搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能 减轻发烧带来的不适感。 冰袋冷敷 可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱 冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上 毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、 腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭 自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打 结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得 冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状 态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。 一、 临床有哪些退热药物 （不到万不得已，不建议给宝宝使用退烧 药） 1、对乙酰氨基酚，是世界卫生组织推荐 的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的 解热作用缓和而持久，以疗效好、副作用 少、吸收迅速完全为特点。 2、布洛芬，退热速度快，效果显著，且 退热持续时间可维持6～8小时，副作用 小，可以减少服药的次数。副作用相对较 小。 3、阿司匹林，退热作用较强，但副作用 相对较大。一般小剂量短时使用，还是比 较安全的。临床常用赖氨匹林注射给药， 见效快。但是小儿服用阿司匹林引起瑞氏 综合征（一种严重疾病）的现象屡有报 道，需要密切注意。 4、尼美舒利，一种新型非甾体类消炎镇 痛药，退热效果相对布洛芬好，但副作用 相对也较大，特别是对肝脏的副作用屡有 报道。 5、消炎痛，非甾体类消炎镇痛药，具有 较强而持久的退热效果，由于本品的不良 反应发生率较高，对肝功、肾脏和血液系 统都有不同程度的副作用，一般情况下都 不采用。 6、安乃近，是一个古老的退热药物，退 热效果迅速，由于可引起粒细胞减少、肾 损伤等较为严重的不良反应，只有在急性 高热且病情急重，又无其他有效解热药可 用的情况下，才用于紧急退热。一般只用 一次，以保证安全。口服给药已不被采 用，可使用20%溶液进行滴鼻退热。 7、中药退热药，很多中药都有不同程度 的退热作用，但由于中药退热作用缓慢， 而且所含药物成分不是十分清楚，不推荐 家长选用中药作为退热药物使用。 8、注意：一般情况退烧药的退烧效果和 副作用成正比！效果越好，副作用越大。 二、如何使用退热药物 1、如果体温低于38.5℃，精力旺盛，精 神好，不需要使用退热药物。 2、如果体温超过38.5℃，热面容、烦 躁、精神不好，就需要马上给与退热药 物。 3、当体温超过39℃时，容易诱发高热引 起的惊厥，必须马上使用退热药物。 4、服用退热药，可以选用选择两种不同 成分的药物，比如对乙酰氨基酚和布洛 芬。给孩子退热时，可以选择两种药物交 替使用。这样不但减少每种药物24小时内 使用的次数，还能减少药物的副作用。在 使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛 芬，使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨 基酚。当孩子服用一种药物如果在5分钟 内出现呕吐，应该选择另外一种药物。 5、如果孩子不能耐受口服药物，可选择 直肠内使用的栓剂。 6、即使药物选择正确，剂量也适当，但 要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够 的液体，这样才能保证机体通过散热达到 退热的效果。 7、对于高烧持续不退的，可以选择温水 浴，这是目前普遍认为最好的办法。对于 大便干结的，还可以通便清火，甚至给与 温盐水灌肠降温。 小孩发烧大多是病毒引起的，病程一般在 3到5天，视小孩的身体状况而定。身体素 质好的3天左右就会好转，身体素质不太 好的需要一周时间才能恢复。 这期间会反复发烧，这是由于病毒在体内 造成的，属正常现象，家长不必过于着 急，要保持镇定。 家长太过紧张会给幼儿造成压力，不利于 病情的恢复。多给他喝水，最好采取中药 治疗，用中药进行清热解毒，如小儿的双 黄连等清热解毒制剂。 不要轻易打点滴，那样会损伤幼儿的血 管，而且药物还会残留在幼儿的血管内。 退烧药只能暂时缓解病情，只是起到退烧 的作用，不解决根本问题。如果小儿发烧 体温不高时（38.5度以下，有发热惊厥史 的幼儿38度以下）可以采用物理降温，用 40度左右的温水擦拭幼儿的手心、脚心、 腋窝、大腿根部，并用毛巾覆头。 期间多喝水。幼儿生病期间的饮食以易消 化的食物为主，如面条、菜稀饭等，可以 吃鸡蛋羹、豆腐，少吃肉类食物。喝牛奶 时可以往里对一部分水加以稀释，让幼儿 更多的摄取水分，利于排毒。 感冒发烧饮食六忌 感冒发烧时煮点白粥喝，患者应该尽量多 休息，多喝开水，保持室内通风，在饮食 方面也没有什么特别的要求，不存在尽量 多吃食物一说，保持足够的能量即可。一 般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水 果，没有必要在食物的量上做过多计较。 忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但 不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋 内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的 额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症 状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状 态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患 者体温升高烦躁不安。同时，茶叶水会影 响药物的分解吸收，降低药物的疗效。 忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌 性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能 下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情 恶化而危及生命。 忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不 宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多 服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清 理消除，还容易并发其他病症。 忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代 谢旺盛，在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的 温热辛辣食品，会以热助热，加重病情， 不利于退热与早日康复。 忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往 认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行 了。这种做法适得其反，不仅不能促进食 欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐腹泻 等，使病情加重。 感冒发烧了不能吃什么