请教宝妈们 因为喝了羚羊角水 奶量骤减 有神马方法把奶追回来？

如题。这几天上火 嘴里长了好几个溃疡 说话吃饭都痛shi 于是让老妈弄了点羚羊角水喝喝。结果！！！今早出门3个半小时 回来发现胸部不像之前辣么涨 用吸奶器一吸 我傻眼了。8min 总共才吸了10ml不到 平日里 轻松吸个百八十毫升的😂😂😂
有类似经历的宝妈吗？请问怎么把奶追回来吖~谢谢！🙏🍀