据央视新闻微博:浙江42岁的王先生腰背酸痛却查不出病因,只能靠镇痛片度日。后来医生发现他一天3罐可乐喝了10年,检查其骨密度才发现他腰背酸痛是患了骨质疏松。
现在的很多人都喜欢吃快餐、可乐等,当摄入大量动物蛋白、高糖高脂时,会酸化身体的内环境。钙质是体内含量最多的碱性物质,它们大量地存在于骨骼中,为了维持身体的酸碱平衡,身体会自然消耗骨骼中的钙质来维持酸碱平衡。所以摄入过多这类物质,除了让人疲劳、烦躁等,还会导致钙质流失和骨质疏松。
35岁后人体骨骼新生能力下降,骨量逐渐减少。很多人在出现腰酸腿疼、驼背和身材变矮等现象时,都认为这是正常衰老现象。然而这些却是骨质疏松症的表现,时间久了当受到轻微外伤时就可能发生脆性骨折,从而导致病残率和死亡率增加。
不要等到骨质疏松了才想起补钙哦!补钙,要“趁早”。
更多>>
更多>>