孕育养娃神器
我感觉我给加的蔬菜挺多的,可少了又怕营养跟不上。上午米粉里面加点青菜,再把两种蔬菜做成菜泥,一个蒸鸡蛋羹,一顿吃完,中午喝奶,下午面条里面煮三种蔬菜(包括青菜),在面条里加点猪肝/鱼肉。两餐之间吃点水果。有时候吃辅食还会加红薯泥。宝妈们我给宝宝一餐饭吃的蔬菜品种多吗?
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那你下午宝宝吃完面条多久喝奶呢
红薯、牛油果都吃了,有改善,但还是有点干。
我们大便也干
哦,是这样的。谢谢宝妈!
种类多少问题不大 只需要掌握总量。每餐辅食都要有荤有素有主食 主食要占到总量的一半 另外一半是肉类和蔬菜 也就是说 50%主食 25%荤菜 25%蔬菜 这样菜营养均衡 热量充足。
听说吃青菜拉青菜正常的。
我家宝宝吃青菜拉青菜…不知道正常吗
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