孕育养娃神器
宝宝一岁多了,月子没做好,腰痛厉害,最疼的时候都躺不下,现在正在使用一种膏药,疼痛缓解多了,有和我一样的宝妈吗?
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天天晚上都痛,宝妈,你是用什么膏药? 展开阅读全文
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宝宝会走?
疼,怀孕时翻不了身,干活后总掉腰掉胯
一样
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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