怀孕之后睡眠差?主要元凶有这3个
孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...
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孕期最正确的睡姿,快get
期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,快来...
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使用身体乳最好选择不加香料的,因为有些香料会对皮肤...
很多准妈妈在孕期都有过睡眠不好的经历,一方面受担忧和焦虑的情绪影响,另一方面可能是身体不适导致的。...
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如何给宝宝打造一个舒适的睡眠环境?6个技巧来帮忙
小宝宝的任务是吃了睡,睡了吃,可是很多小宝宝睡不好。为什么?调查显示:30%的宝宝睡眠问题是由不当的...
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4个妙招还你孕期好睡眠
那么,孕晚期睡眠不好的到底因为什么?又该怎么做才能找回属于自己的好睡眠呢?孕晚期失眠怎么回事?1.心理...
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