孕育养娃神器
血检缺锌,缺钙,缺钙可以吃钙片,缺锌吃什么好呢,去了好多药房都没有孕妇专门补锌的
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蛋黄,动物肝脏等多吃点。关键一点,食物要多样化。 展开阅读全文
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补锌,你最好是用蛋白锌类的锌剂,因为这类的不刺激肠胃吸收好。我之前缺锌时就是吃锌硒宝补上的,这个补锌还是很好的,我补三个月这样就上来了,你可以找找。最后要注意膳食多样化,少吃精制食品(如精白米、精面)以及零食。
三精葡萄糖酸锌不是儿童喝的吗?
我喝三精的 葡萄糖酸锌口服液
蛋黄,动物肝脏等多吃点。关键一点,食物要多样化。
医生说喝蓝瓶的补锌口服液就可以,
我知道南瓜含锌~
看来没有宝妈缺锌的,我是个例外
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