孕前一直有便秘的毛病,尝试过多种方式,用芹菜梨子榨果汁,喝绿豆汤,益生菌也喝,吃梨子喝冷水都难得便便,但是恰恰每次喝咖啡后就有上厕所的感觉,因此孕前一直靠咖啡解决问题,在去年5月份知道自己怀孕后就不怎么敢喝咖啡了,然后又开始难受的便秘,吃香蕉,喝果汁,依旧没太大的效果,然后某天突然发现麦当劳的早餐奶茶喝了居然超级有如厕反映,但是奶茶是红茶做的,喝多了也不好,而且最严重的是我喝了麦当劳的奶茶会失眠,所以这个方式也不能长期使用,然后实在便便不出来没办法,妈妈给我买了开塞露,用了几天后果真通畅了,可是弊端是容易造成肚子疼,怕对宝宝不好,依旧只能饮食调理然后实在不行就用开塞露,然后就这样折腾到了孕中期,很奇怪,孕中期便秘就自己好了样的,基本坚持每天便便,也没太难受,可是随着孕晚期的到来,便秘的问题又出现了,大概是从32周以后吧,便秘的问题又困扰我了,经常性的上不出来厕所,因此胃口就不好,心里烦啦,然后又是吃红薯吃玉米,补充大量水分,确实便秘的问题多少有点改善,可是到了最近又开始严重便秘了,几天没大大,开塞露打的痔疮都发了,也不敢用了,妈妈看有新鲜上市的菩吉(马蹄)买来给我吃,吃了几天效果很好,特别是带皮吃(皮一定要洗干净),吃完喝大杯水,几天了,便秘的问题超级有改善,每天都可以轻松如厕,不过菩吉凉性很大,不能吃的太多,特别是孕早期的妈妈们要慎重食用。希望我的这些经历能够帮助孕期便秘的妈妈们,祝大家每天吃好喝好如厕好😁😁😁!为我们的宝宝加油!🙏
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