孕育养娃神器
各位宝妈每天都多少活动量,我基本每天都散步一小时,楼后面有个广场和公园,每天一小时,不停的走,然后上楼爬楼梯,6楼!这活动量大家觉得够吗? 总怕活动量小回头没劲生不出来,可运动量太大怕对孩子不好。今天刚30+1!
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我都没走外面太冷了
宝妈别总窝着,将来真不好生!
天太冷空气又不好 经常在家一窝就是一天
嗯,希望运动量够,将来好生!
多运动好顺产,呵呵
基本上可以每天吧,不能每天一小时的,一定会打扫房屋或者逛超市!
我觉得你能坚持每天一小时,够了,我还买了个踏步机,打算每天踩踩
没事公园溜达,上午一到两个小时,下午一到两个小时,没觉得有任何不适
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