怀孕后只爱吃橘子

怀孕后，老公常常给我买水果，苹果，香蕉，梨，橘子，葡萄，提子，猕猴桃，还有菠萝，刚怀孕还特爱吃，后来老公说吃苹果好，对孩子皮肤好。就吃，可不多久，吃了就吐了，从此不在吃苹果了。怀孕三个月后，我只喜欢吃橘子了，其他都不喜欢，偶尔吃点香蕉。有没有宝妈特爱吃橘子的，不是薄皮的那种，薄皮的吃了容易上火，皮厚

专业回复

孕妇不能吃

准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸，可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天可吃200-350g新鲜水果，相当于橘子2-3个。需要注意的是，如果孕期血糖高，建议每天橘子200g即可，相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸，其实这二者并没有关系。

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最佳回帖

你换橙子或柚子吃吧，橘子还是吃多了上火啊。

树友u16509839

2014-01-26
IP未知

其他回帖

10岁7个月

2014-01-26 IP未知

我怀孕前期喜欢吃橘子

2014-01-26 IP未知

前几个月还吃点水果现在什么水果都不想吃了

2014-01-26 IP未知

对啊少吃橘子，上火

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