孕育养娃神器
特喜欢苹果，每天吃无数，不知对孩子有影响吗？
孕妇不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
据说多吃苹果宝宝皮肤白，而且羊水清 展开阅读全文
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据说多吃苹果宝宝皮肤白，而且羊水清
吃苹果好，我这个月终于吃的下苹果了，前几个月逢吃必吐！
血糖正常的话就没事～吃苹果好呢
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