一直卧床缺乏锻炼晕倒了（经验贴）

孕五周的时候有少量褐色分泌物，就一直卧床了，每天恨不得除了上厕所都在床上了，前几天建母子手册，一切检查都正常，医生说应该多活动活动，可是我已经躺习惯了懒的不爱运动了，一直没出门也别提逛街了，这不明天过年了今天去超市转转吧，结果可能是人太多了，我穿的也太多了，老公结账的时候我突然感觉浑身无力，冒虚汗，眼前阵阵发黑，就想自己先走到一边去休息一下，结果眼前更黑了，走路都不能直线了，感觉马上就倒下了，心想不能摔倒伤着肚里宝宝怎么办啊，
于是抓住了旁边的一个人，还好那个好心人把我扶到了一边，我虚弱的连那个好心人长什么样子都没看到，老公看到马上跑过来，突来的状况把我俩都吓坏了！
在这里想和平时少运动的宝妈说下，可能总躺着也不好，我孕前就是个强壮的小强，结果怀孕了躺了三个月把自己快躺废了，上个楼梯都累得不行，以后真的要适当运动下了！
自己的经验跟大家分享，最后祝宝妈们新年快乐！