孕育养娃神器
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很担心，我和宝宝的健康，我每天都有吃钙片、麦片、鸡蛋、奶粉、一个星期喝一次牛骨汤，为啥还缺钙那么严重，真想不明白T^T
有专门内含d3的钙片，还有貌似如果你摄入不够，宝宝会送你身体里吸收，所以你的钙就流失了
这年头当妈真不容易T^T是不是我们吸收不好
我也是，每天早上一斤奶，晚上还吃钙片。还是缺钙。而且腿疼胳膊疼！无奈了都
小腿抽筋
怎么知道自己是否缺钙，骨质舒松的呀？
谢谢，宝妈
对啊，维生素d3，宝妈百度下就明白了，它是帮助钙吸收的，鱼肝油含d3最多，要是食补就是鳕鱼吧，个人感觉晒太阳是必须的，也管用
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