该死的木瓜炖猪蹄，宝妈们帮帮我

老公前天去他朋友家玩，然后他朋友的姑姑跟我老公说木瓜炖猪蹄很好下奶，老公回来就跟婆婆说了，婆婆也不知道，然后就去问老公的婶婶，她婶婶也说是，婆婆就从老公奶奶那债了两个青木关回来，昨天给我炖猪蹄了，昨天早上和中午都是木瓜炖猪蹄，昨天下午开始不来奶了，儿子不够吃了，天呐，本来就是刚刚好有时候多点我就让儿子这边吃五分钟在吃另一边，昨天晚上儿子好像也没吃饱，我觉得我给回奶了，早上赶紧用手机查木瓜炖猪蹄是不是发奶的，是倒是，但是也有跟我一样，吃了木瓜炖猪蹄就给没奶了的妈妈，昨天晚上到现在奶都没有涨起来，怎么办啊，宝妈们帮帮我吧，我该怎么办，我是要纯母乳的，我不想我儿子这么早喝奶粉，奶粉我总觉得还是没有自己母乳好，所以家里也没备奶粉，宝妈们，我该怎样让自己的奶水再回来，谢谢了！