由于怀孕,女性体内的激素会发生改变,再加上心理负担重,必然有情绪反应,容易产生悲观情绪,会烦躁发怒,如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至暴饮暴食等,都会对胎儿造成伤害,影响胎儿的心脏发育,使胎儿心脏出现问题的风险增加。 有研究显示,那些易冲动、好争斗的准妈妈生下的婴儿心率变化较小。专家认为心率变化是健康的标志,因为它表明身体能适应外界变化,调节能力强。可以这样理解,不同的呼吸模式就会影响心率变化。如果心率变化较小,心脏不能因外界的变化而做出调整,心脏罹患疾病或者受感染的风险就会增加。另外,准妈妈发脾气、焦虑等情绪波动会引起一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响到宝宝出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。即使没有造成这么严重的后果,孕期经常生气,宝宝也会脾气急躁,注意力低,说话晚等。因此,学会控制自己的情绪,对准妈妈尤其重要。专家建议,怀孕的女性得学会保持愉快的心情,可以多听听舒缓的音乐,做些令自己心情愉悦的事情,适当做些运动等。
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