新怎样转移放在老公身上的注意力

过完年老公就出去工作了，我自己在家很无聊。现在天气也很冷，整天就在屋里上网看电视。而且是在婆家，不像在娘家那么自在，说话的人都没有。老公白天上班没时间聊天，晚上下班他还嗜好玩网络游戏，跟我也就是聊那么几句，我感觉给我的时间太少，可是他工作一天，下班也想有自己的娱乐时间。可以理解。我觉得自己很寂寞，精神寄托在了他身上，得到的是冷漠，所以很不高兴，可不能一不高兴了就找他发泄吧。他有自己的精神寄托，那就是游戏，所以即便不和我联系也不会沉浸在失落中。所以我想要不那么在意他，不把过多的希望寄托在他身上。要转移自己的注意力。把精神依附在别人身上得不到等量的反馈就爱胡思乱想，所以我想有属于自己的精神寄托，可是不知道做什么好。分隔两地的宝妈们都是怎么让自己不去想宝爸，平复自己心情的？