孕育养娃神器
我睡眠质量太差,多梦,睡不实!半夜总会醒!早上起来感觉特别累!有同感的宝妈吗?
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我最近几天也老是睡不好,半夜老是醒,睡着就做奇奇怪怪的梦!这是不是正常的
我也是 关键半夜我老是要去卫生间 搞得更睡不着 都有点 神经衰弱了
我和你一样的,有什么方法可以改善睡眠吗?
又困又累又乏,但就是睡不着,要么睡着就很轻老醒,又感觉没睡又感觉睡着,唉……
我也睡不踏实,晚上11点多睡,凌晨两三点就会醒,之后就要到5点左右才能睡着
我的情况是白天突然困了就睡觉,晚上到了12点也睡不着,好不容易睡着了,又被尿憋醒,多梦不踏实。早上起不来,经常醒后11点。。。生活不规律。不知道是否该回农村
你现在睡眠很好了吧
我才50几天,不过我晚上睡眠质量很差,很晚才能睡着,一夜醒个4次,每次醒来看看外面的天,还黑着,就闭眼再睡会儿,睡姿也找不到,左侧也难受,平躺也难受。早上起来吃点早饭,就能睡到中午。现在一到晚上我就害怕
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