孕育养娃神器
怀孕十一周多了,这几天便秘,已经3天没有便便呢,肚肚涨涨的,很难受呢,我该怎么办呢!
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是吃补铁的维生素了吗?我吃了三天,每天都是,多吃水果也没用 展开阅读全文
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个人觉得吃地瓜最有效
多喝水。吃水果。补充益生菌。调整饮食,健康作息。实在不行就是开塞露了。。。。
早上空腹喝杯温的蜂蜜水.过一会儿去马桶上坐着
吃点香蕉,多喝水哇
便秘越严重越不好,别着急,吃点粗纤维的食物,苹果早上空腹吃试试看!
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