宝宝树
孕育养娃神器
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广州开始回南天，人也跟着湿气了，即使不睡午觉也依然连续几个晚上失眠，连续几天舌头都苦苦厚厚的。赶紧备上：
夏枯草棉茵陈煲则鱼瘦肉、
淮山玉竹莲子瘦肉汤、
赤小豆（豆要泡6-8小时）粥、
淮山茯苓瘦肉汤、
红豆粥、
百合莲子汤、
大枣银耳莲子羹、
姜汤水等，
此外要避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等，不要吃助长湿气的东西，例如牛肉、鸡肉、西兰花等，多喝水。有相似的宝妈可以根据情况参考下噢，薏仁就免了哈！大家懂的！
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