孕育养娃神器
如题长了30多斤了,医生让控制体重,我晚饭不吃了,成了兔子,吃根黄瓜。每天走两个小时,每天除了两顿饭外,再吃一个苹果,喝一袋奶。我姐在日本说那里的医生会严格控制体重的,让我一定少吃多运动。
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我也是吃两顿饭,没吃吃的都不多,不是刻意去减肥是以为宝宝大,吃多了就会反胃,打嗝不舒服。每天喝牛奶和水果补充营养,我也胖了32斤了。 展开阅读全文
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哎,嫁的远,只不习惯这边的饭菜!
那不行的宝妈,为了宝宝好好吃饭。
最近控制不住自己的情绪,这一星期和老么闹别扭,一天只吃一顿饭,一个苹果,一瓶奶,一点饼干!
握手
是每顿都这样了,一天两顿,再就还有水果和牛奶,因为我一吃体重就长的过快。
宝妈才26周啊,吃那么少可以吗
是的,我开始还好,后面狂长,9公斤了,医生说我了,然后从一月减到现在,每天三顿,就是不敢吃荤,到上个星期和是之前的体重,因为周末和老公出去吃了一顿丰富的,体重又是一公斤,这周六要产检,急呀
营养均衡每天需要摄入12种食材?...
每天需要有12种不同种类的食材,听起来是个好大的数字,每天都要吃这么多种食材的话,每顿饭要做多少个菜呀...
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