适用年龄
6个月以上宝宝
食谱原料
小白萝卜一个
梨半个
制作方法
1、将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。
2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开
3、用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
营养小贴士
梨含有大量的维生素A原,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷;具有润肺,清心,止热咳,消痰水的功效。
白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素;其所含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
温馨提示
梨性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤;患有胃寒、腹泻者忌食生梨;小儿出痘者亦不可食用。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
宝宝辅食:奶黄小溶豆
蛋黄作为宝宝辅食道路上不可跨越的一种食材,怎么变着法儿的把它做好吃了就是妈妈们的事儿了。这款蛋黄小...
1667
宝宝辅食的储存方法
给宝宝吃辅食期间,宝宝的食量很小,如果按宝宝每顿的食量来做,既麻烦又不好操作,如果做得太多又担心浪费...
2033
1岁宝宝辅食喂养要点
大动作的发展越来越熟练,有些宝宝已经可以扶着大人学走啦,小乳牙也越长越多,因此妈妈在为宝宝添加辅食时...
2289
宝宝辅食调味品添加方法
但对于刚开始尝试各种辅食的宝宝们,调味品是否更能刺激宝宝的味蕾和食欲呢?那么,哪些调味品适合放在宝宝...
2524
宝宝辅食:奶香玉米饼
其实宝宝添加辅食后就可以慢慢尝试粗粮。宝宝吃粗粮对牙齿,甚至胃肠道都有益处。由于粗粮口感欠佳,宝宝...
2393
更多>>
更多>>