当妈的睡眠太深，宝宝在旁边哭，也不知道，怎么办？

前天带小孩，一切OK…刚才睡得太沉，宝宝居然在身边哭了十几分钟，吐奶，我都不知道…然后婆婆从隔壁房，出来，抱起小孩，叫醒我，才知道…我之前就担心，我睡得太沉，怕会压到小孩，或者孩子哭起来，会不知道之类得…以前热水袋，烫脚，一个大水泡，也不知道，早上起来才发现…
宝宝声音哭哑了…
可是我真的想自己带！宝宝刚才给婆婆抱去房间了…我就睡不着了…在自责中百度…现在想想还后怕，幸好没有压着宝宝，也没有呛奶…有什么办法，可以纠正如此深度睡眠的？真是烦啊…