孕育养娃神器
因为有点肥，163cm，65kg，帮我治甲减的医生让我体早验糖耐，医生说轻微孕娠糖尿，要通过饮食和运动调节。少吃多餐，一天淀粉的摄入要分开几餐吃，高糖分水果不吃，什么榴莲，葡萄，牛油果，西瓜等通通不要，每天进行合理运动，蛋白质保持吸收，怀孕不能通过牺牲营养控制血糖，只能少吃多餐，三餐正餐+两到三餐加餐~图中：螺丝粉+五个鲜虾云吞+两个鹌鹑蛋+一火龙果！希望对大家有用
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不要沉了
我体完检查了，知道自己肯定血糖高，提前调整
一顿早餐吃好多…我现在也特别怕自己血糖高
早餐加午餐，都不是很多，每一种少量
好能吃，是福啊
这里叫螺丝粉啊
这个不叫螺蛳粉吧。。。😉
火龙果糖分很高
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