跪求回奶的方子！姐妹們知道的進來幫幫我吧！

中药店买些麦芽、芒硝，麦芽回来煮水喝，芒硝用纱布包起来敷在胀痛的乳房上，可以晚上敷，直接敷一夜，有卖中药的地方，你说回奶用，人家都知道，药店还有些口服的药，可以一起用。我当时除了那两种，还吃了回奶宝和B 6,一共吃了一个星期，其实主要是憋奶，前两天很痛苦，三天后开始就好多了，挤了就白憋了，觉得吃药可能只是稍微缓解，没有立竿见影的效果，我是一周后才感觉好多了，现在宝宝22天，半个月的时候奶水才彻底回去的。