孕育养娃神器
说每天一个苹果生出来的孩子皮肤也好,但我没能坚持,天气冷不想吃了
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我每天晚上睡觉之前都吃个苹果,不是想宝宝皮肤好,而是怕便秘。没办法吃的,不然真不爱吃。 展开阅读全文
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管他呢,哪有那么讲究。
同事跟我说苹果要白天吃,白天吃是黄金果,晚上吃是毒果呐
过年家里积了N多苹果,放冰箱了,一天吃两个都能吃到生,不能浪费啊
我前段时间每天当任务一样吃一个 最近是好几天吃一个
我想说我每天都坚持了一个苹果,一个橙子!所以,我的宝贝闺女一定要像爸爸那样白白的!
为什么 水果里面我最爱吃苹果了!!
我每天晚上睡觉之前都吃个苹果,不是想宝宝皮肤好,而是怕便秘。没办法吃的,不然真不爱吃。
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