妊娠糖尿病的危害我就不多说啦,宝妈可自行百度。所以控制好血糖非常重要!!
我24周多做的糖耐,空腹血糖6.06一小时之后9.84!医生看了结果把我说的啊,勒令我买血糖仪看营养科。吓死我了。
回来我就反思,想想自打怀孕以来,我真的不碰甜食,更别说可乐冰淇淋之类的,只眼巴巴的看着老公吃喝。。那为什么还高呢。前提,我家没有糖尿病史。
看着公公做菜忽然想起来,公公做菜非常的爱放糖,而且特别多,刚嫁过来时我根本吃不惯,太甜了,2年了,也慢慢习惯了。。这就埋下了隐患。ps:公公土著北京人,不知为何那么爱放糖。
还有,我孕期一直没反应,但是变得特别爱吃主食。大米饭,面条,我每顿能吃2大碗(捂脸羞愧中)主食尤其大米面条含糖量最高啦!
终于找到原因,我就开始和公公沟通,做菜不要放糖,同时我开始吃粗粮。公公只要涉及到他孙子身体健康的立马执行(我就一载体-_-||)今天血糖仪到了,空腹4.5餐后一小时7.2,终于合格啦(大夫给我个表格,记录15天的血糖,标准是空腹〈5.3餐后一小时〈7.8)我这心情啊,瞬间一块大石头落地。
我会继续坚持吃粗粮,然后为顺产做准备开始多散步。希望各位宝妈都顺利的和我们的小宝贝见面!大家加油!
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