孕育养娃神器
我现在十二周。春天暖和点了 想适当运动一下 宝妈们给建议一下什么运动合适 散步走多久合适。如果可能我想顺产 据说这样对宝宝好
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懒得出门,在家都穿睡衣,出门还得换衣服,就在家里楼上楼下爬爬楼梯转悠一下再在阳台晒晒太阳透透气差不多了 展开阅读全文
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懒得出门,在家都穿睡衣,出门还得换衣服,就在家里楼上楼下爬爬楼梯转悠一下再在阳台晒晒太阳透透气差不多了
运动量和以前一样,经常步行
谢谢亲们 我一直没有什么运动 你们早上晚上都出去吗
咱俩好像一样哦,我一般就是早晨出去溜溜,晚上出去溜溜,其余时间都在沙发看电视
我忘了在哪看的了,大概是30分钟左右就可以。我散步也就半个小时
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