孕育养娃神器
从四十多天到现在一直呕吐厉害!!一点油都不能吃!最开始便便很不好!因为没吃什么东西也没有油水!妈妈试了很多东西发现这几样还不错!早餐一根蒸甜玉米+煮鸡蛋一个!或者吃蒸馒头蒸紫薯!可以更换!中餐新鲜的里脊肉开汤里面加点自己做的酸包菜(超爽口)也可以加点米饭!或者鲫鱼汤豆腐(千万不要放油)晚餐煮青豆吊盐和一点点辣椒根据自己口味!其他时间饿的时候就可以吃点水果坚果类的!状态很不好的时候可能还是会有点噁心.但比之前好很多!而且每天准时便便没有便秘喔!
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