孕育养娃神器
怀孕刚29周,今天化验血红蛋白82贫血严重吗,医生开了三种药,我犹豫,不想吃,想食补半个月,补不起来再药补,什么最补血。孕妈们建议是吃药还是食补。
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孕晚期食补是不行的,我也吃药了,只吃了一礼拜就补回来了!
吃花生红枣,花生要带红皮吃,两个一起煮汤喝
我上食疗课老师是这么说得,不过我觉得猪肝有点重金属就吃红枣吧,猪肝洗干净了去精膜是最补血的!
猪肝
樱桃补血
大枣黑米粥 多吃肉 胡萝卜
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