孕育养娃神器
前三个月体重涨幅超标，医生要我控制饮食，少吃甜食，甜食倒容易控制，但总是饿啊，宝妈们都知道如何健康控制饮食吗？
我没怀孕的时候，针灸减肥的中医有开单子给我，肥肉、坚果、奶精这类，都属于大忌。另外别等饿了再吃，因为饿了再吃会吃更多，而且吸收更好。两餐之间可以吃些含糖量低的蔬果，哪怕是几块饼干也可以。吃饭要定量，别等自己吃饱了才停，感觉饱了，其实已经过量了，饱的感觉是有延迟的。吃东西多咀嚼一会，细嚼慢咽容易饱。 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
正常饮食，然后给自己准备点儿自己喜欢的零食。
我也总是饿，倒是没长胖，因为胃不是很好，饿了吃一点又饱了，一会又饿！
多吃蔬菜，少吃主食
我从不控制，饿了就吃
还有运动后千万别吃东西，不知道你的医生怎么说的，我的医生要我少吃多动，每天保证半小时的快走。我产检比孕前瘦了2斤，宝宝很健康，我看的专家依旧要求我千万管住嘴，多动。
我没怀孕的时候，针灸减肥的中医有开单子给我，肥肉、坚果、奶精这类，都属于大忌。另外别等饿了再吃，因为饿了再吃会吃更多，而且吸收更好。两餐之间可以吃些含糖量低的蔬果，哪怕是几块饼干也可以。吃饭要定量，别等自己吃饱了才停，感觉饱了，其实已经过量了，饱的感觉是有延迟的。吃东西多咀嚼一会，细嚼慢咽容易饱。
我也是该吃饭的时候不想吃，晚上又总是饿，体重在长，怎么办？
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报