孕育养娃神器
宝妈们来说说现在一天都吃什么营养餐,我先说,早餐稀饭鸡蛋, 点心牛奶 ,正常午饭 ,午觉后鱼汤或炖瘦肉或炖土鸡蛋,完了吃个苹果,正常晚饭!偶尔叫外卖宵夜。 天天这样吃,有点受不了了。难消化!对宝宝不知道会不会有影响!
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细莫营养坚果粉
现在有专业的孕期餐,北京臻月,以后怀孕吃啥就不用发愁了。
那是豆浆鸡蛋
宝妈,据说牛奶鸡蛋一起吃营养会流失
我起床比较晚,早点就错过了,然后直接是十点左右喝稀饭,吃个大肉片夹膜,中午十二点到一点左右喝两小碗鱼汤吃点鱼肉,二三点左右吃个鹅蛋,下午四点正常饭,晚餐就是水果干果。
我这是。看饭都跑的远远的。奶粉都不喝了
孕吐反应严重的什么都不想吃的飘过。。。
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