现在终于明白为什么会产后抑郁。生孩子的痛,喂母乳的苦,坐月子的禁忌,婆婆的龙门阵,哪个不糟心。能顺顺利利坐月子的,估计也只有有钱人家到月子中心坐的吧……前几天我也抑郁得不得了,不敢跟婆婆吵,不敢跟妈妈说,只能发泄在老公身上,老公脾气已经算好的了,都有点忍无可忍的样子,事后又怕把老公逼急了影响夫妻感情家庭和睦,又觉得自己矫情,总之每天都在哭每天都在抑郁。。。。。。再说说排解办法,我先是拼命买东西,每天收快递,新东西真的能带来好心情,越是大件带来的好心情持续时间越长,比如说换了个新手机,我开心了好多天哪~然后又开始拼命看书……专门看关于保养啊养生啊或者心理学什么的,遇到好的书受益匪浅,遇到不好的就当催眠了。。。烦躁的时候可能看书看不进去,不要强迫自己,听听歌,平静的时候再看。个人方法分享给姐妹们,走出抑郁!希望就在前方啊!
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