孕育养娃神器
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聽說香蕉會滑胎,但也有人說香蕉很有好處,我非常喜歡遲的,現在孕中期了,也不敢吃?你們有吃嗎?
孕妇不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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香蕉含叶酸,当然好
宝妈,怀孕便秘了吃香蕉最好了。而且香蕉对宝宝发育也好啊。不过不要过量。
好有愛啊👏
经常和老公共吃一根。。。。我老公喜欢水果零食雪糕都和我共吃一份。。
那味道不是怪怪?
我的胃不好,香蕉我蒸了再吃
天天吃几个的路过
从没听说怀孕不能吃香蕉
这4种食物,最好不要空腹吃
今天小编要给准妈妈普及的知识是,下面这些食物孕妇最好不要空腹吃!香蕉香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助...
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