看到好多宝妈说吃了钙片后有便秘情况,其实是因为选择了劣质钙片,劣质钙片不溶于水,吃后不会参加体循环,残渣堆积在胃,肠道里,持续几天就会形成便秘。只有溶于水的钙片才会随着体循环被带到缺钙的关节,达到补钙的效果。市场上的钙品种很多,不要单单以价格为参考依据。宝妈可以做简单的钙实验来验证其是否易被人体吸收。附图。
所有药物钙的不良反应都会有便秘,但是不一定会发生在每个人身上,有些药物钙里含有甘露醇这个成分,可以减小便秘的反应,但是也不是百分百,孕妇的消化系统本身就弱。所以吃了钙片才会比正常的人更容易引起便秘。
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