孕育养娃神器
同上!!!
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低脂牛奶虽然不会胖但是营养也不会太好,孕妇妈妈最好喝全脂的,妊高症的除外
我是高血糖 所以喝低脂的 医生说低脂普通的孕妇喝就很好 里面都有钙的 主要为了补钙嘛 平时食物里的脂肪也就够了 牛奶喝低脂的足够
半夜还是不要吃了 睡前一小时喝低脂牛奶加片切片面包 不会胖
煮个玉米吃
苏打饼干,全麦面包
燕麦…
什么牌子的蛋白粉那买
妙方:睡前一杯羊奶加一勺蛋白粉!包你一整晚都不会饿!
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