孕育养娃神器
怀孕后胖了那么多实在很忧心,现在就想着减肥的事情了,但是又想母乳喂养,不知道哺乳期能不能减肥,能的话是怎么减呢?有了解的宝妈吗?
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真的吗?那还需要运动吗
不想瘦啊,哺乳期睡眠不足啥的会瘦掉吧
那是必须的啊,一般哺乳半年都会瘦回原来的,
但是哺乳的话肯定饮食要跟上啊,吃方面肯定瘦不下去啊
不能吧,清淡点饮食,少吃多餐!生完三个月才可以剧烈运动
说实话很多宝妈认为产后母乳就减下来了,其实我很多朋友都减不下来,因为她们奶不多,而且带孩子很操心,也懒的多动了,她们都很后悔怀孕时没控制,现在一个个都比怀孕之前重二十几斤呢。
嗯,我就是嘴太馋了,水果满足不了我,我喜欢吃甜食
我之前也是,所以体重暴增,还高血糖,后来我管住嘴不吃了体重控制住了,血糖也降下来了。
不是说喂孩子会消耗许多卡路里么
不是啊,我是觉得现在贪吃贪睡长上去的体重以后怕是难减了,所以天天做家务,散步,饿了就喝点奶或吃个水果,体重就没长了,但是宝宝长了。
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